ニキビに怯えなくてもOKな甘い食べ物！

こんにちは、ほっしーです。

いきなりですが私、甘いもの大好き。

以前は食後にほぼ毎回、
〆のデザートを食べてました。

 

そしてストレス解消方法は

甘いもののどか食い・・・

 

家族が出かけていて
一人の時に
こっそりコンビニやスーパーに出かけ
好きな食べ物をここぞとばかりに買い込む！

シュークリーム

菓子パン×3

チョコ

ポテチ
（甘いものと塩気のあるもの
交互に食べる作戦）

ケーキ

アイス

 

・・・こんな感じで

家でこっそり食べまくり
ストレス発散！！

 

でも、、、

数時間後には

胃もたれと罪悪感に襲われる・・・

肌ももちろん荒れる・・・

 

でもまたチャンスがあったら

甘いものを食べる・・・

 

という負のループ。

 

そんなことを15年ずっと
続けてきた私が

どうやって、
甘い食べ物と

うまく付き合えるようになったか。

 

今回はそのことを

動画で話してみました。

「ニキビ治したい！でも甘いものが食べたい！を叶える方法」

 

ぜひ。